Почему ты до сих пор одинока? 5 уровней проблемы. Проверь на каком уровне находишься ты.

Не каждый человек любит одиночество. Часто оно в тягость. И люди, как существа социальные, стремятся найти себе пару. Вместе, как минимум, веселее, есть о чем поговорить и есть кому смайлик послать. А еще, при удачном стечении обстоятельств и звезд, вместе создается семья, воспитываются дети, строятся дома, создается успешный бизнес, выплачивается ипотека. И конечно, в отношениях присутствует любовь и эмоциональной близости. Думаю, это самое важное в отношениях между мужчиной и женщиной.

Прочитав статью, вы сможете определить на какой стадии взаимодействия с противоположным полом, вы чаще всего спотыкаетесь, делая попытки расстаться с одиночеством. И коротко, я опишу некоторые (конечно не все), наиболее распространённые причины, по которым у вас не получается создать отношения.

5 уровней проблемы с которыми вы можете столкнуться.

Почему ты до сих пор одинока 5 уровней проблемы Проверь на каком уровне находишься ты:

1. Не могу встретить мужчину (для мужчин – женщину) Т е можно подумать, что их нет совсем. Лиц противоположного пола. Все не свободны, или нарциссы, или просто нехорошие люди, с нечищеными ботинками. В общем даже познакомиться не с кем. Никого вокруг не видно. В это объективно трудно поверить, потому что на планете 7, 9 млрд человек. А нужен только один, заметьте!

Чаще всего, с такой проблемой сталкиваются люди либо с завышенными требованиями, либо не понимающие, кто им нужен и зачем. Возможно, прошлые отношения были болезненные и подсознательное остался страх повторить ошибку.

2. Вокруг попадаются симпатичнее люди, с которыми хотелось бы вступить в любовь, но нет возможности, решимости подойти, начать беседу, познакомиться, обменяться контактами.

Как правило, это люди с низкой самооценкой, синдромом самозванца.

3. Встречаются, знакомятся, но не нравятся объекту возможной любви. Не могут зацепить. Их отвергают. Или отношения быстро сходят на нет (от нескольких часов, до полугода)

Так же проблема завязана на низкой самооценке и на неумении продемонстрировать свою ценность. Иногда нет простых социально одобряемых навыков общения.

4. Отношения развиваются, но через некоторое время выясняется, что это не тот человек. Настолько не тот, что от него нужно бежать со всех ног, потому что для отношений и семьи не пригоден даже когда спит зубами к стенке. Не пригоден он либо в силу личностных особенностей (Альфонс, ревнивец, жадина), психологических отклонений (алкоголик, нарцисс, абьюзер), семейного положения (женатый сказочник) и т д.

Выбирают неправильных партнеров девушки, которые себя не ценят и поэтому соглашаются на кого-угодно. А еще детские травмы (родительский сценарий) сильно влияет на выбор.

5. Отношения складываются. И любовь, и взаимопонимание. И встречи при луне. И уже живете вместе. И, кажется, пора бы эти отношения узаконить и под марш Мендельсона получить красивым штампом по паспорту, но не идет он в ЗАГС. Упирается. Зубами держится за порог, когда его туда тащат. До скандала. До обморока. До разрыва отношений.

Тут частая причина, когда девушка, не имея на это законных оснований, начинает играть роль жены, до того, как она стала таковой в действительности, и у мужчины просто отпала мотивация узаконить отношения. Потому что, «итак, хорошо». Коротко я описала уровни проблем. Не стала писать про одиночество в семье. Когда вроде и семья, а одиночество сохраняется. Тут нужна отдельная статья.

Уровни проблемы могут быть разные. Из психологических причин самые распространенные — это низкая самооценка, неумение любить себя, негативные убеждения ( о себе, о мужчинах, об отношениях)

Напишите, пожалуйста, в комментариях, на каком уровне проблемы при создания отношений находитесь вы. Где спотыкаетесь, когда идете к женскому счастью?

Автор Соловьева Лариса Александровна

Преимущества идеализма в психотерапии

Психологическая практика, по сути, вся идеалистична. Поскольку она предполагает, что изменяя мысли можно изменить материальные события – повысить успешность деятельности, изменить отношения и т.д.

Принцип влияния мыслью на реальность – это и есть суть магического мышления.

Вот определение магического мышления из википедии: «Магическое мышление — убеждение о возможности влияния на действительность посредством символических психических или физических действий и/или мыслей».

Разница между идеализмом и материализмом состоит в том, что материализм предполагает первичность материи по отношению к сознанию, а идеализм предполагает первичность сознания по отношению к материи.

В научной психологии есть много и материалистов, и идеалистов. Например, К.Г. Юнг – идеалист, а А.Р. Лурия – материалист.

И если в теории психологии можно говорить об относительном паритете между идеализмом и материализмом, то в практике не все так просто.

Дело в том, что между психическими состояниями и физиологическими процессами в теле существует непосредственная взаимосвязь.

По принципу обратной связи мысли и настроения изменяют нервные процессы – создают доминанты, влияют на процессы возбуждения и торможения и, как следствие меняется и гормональное состояние организма, и состояние тонуса сосудов, и кровообращение, и мышечный тонус, и все виды иммунитета – практически все в организме.

Таким же точно образом изменения в физическом теле влияют на мысли и настроения. Физическая нагрузка, температурный режим, вещества попадающие в кровь, вирусы и бактерии – все это влечет за собой изменение настроения, мотивации, мыслей.

Поскольку состояние психики и состояние тела порождают друг друга по принципу обратной связи, о в случае появления в организме любого патологического процесса возникает порочный круг порождения патологических мыслей и патологических изменений в теле (в ЦНС, в гормональной системе, в работе внутренних органов и опорно-двигательного аппарата).

Материалистический подход к терапии предполагает физическое воздействие на тело – физиологические процедуры, массаж, фармацевтическое воздействие и хирургическое вмешательство.

Однако, психотерапия исходит из того, что если патологические мысли и чувства начать менять на здоровые – то по принципу обратной связи меняются и физиологические процессы. На этом основано лечение многих соматических расстройств методами психотерапии. Различные методы внушения и самовнушения, такие, как гипноз, аутогенная тренировка, СОЭВУС и другие – многократно показали свою эффективность в лечении расстройств ЖКТ, сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония и др.). Например, об эффективности метода СОЭВУС в лечении многих соматических заболеваний, можно почитать в книге доктора медицинских и психологичееских наук Г.Н. Сытина «Животворящая сила или помоги себе сам» (М., 1990 г.).

Да, конечно, психологи относительно редко работают с психосоматикой. Однако, и обычная психотерапия часто включает связки между материальными процессами в теле и психическими состояниями. Когда, например, у человека возникает депрессия на фоне заболевания гриппом, ангиной или еще чем-то таким. Когда настроение связано с обострением гастрита или колита.

И вот в таких случаях материалисты и идеалисты оказываются в разных условиях по отношению к психотерапии.

Поскольку материалисты верят в зависимость психики от материи – они теряют возможность психотерапевтического лечения до тех пор, пока у них не исчезнет физическая причина (пока не излечат гастрит или язву, пока не вылечат ковид и т.д.). Соответственно, психотерапия откладывается.

А идеалисты, наоборот – могут с энтузиазмом включится в психотерапию, не ожидая устранения физического фактора. Тем самым, идеалисты получают возможность излечения физического расстройства посредством психотерапии.

Конечно же, психотерапия при этом не дает гарантии исцеления. Однако ведь и ни один физический метод лечения не дает гарантии исцеления. Здесь уже кому как повезет. В идеале физические методы психотерапии сочетаются с психотерапией. Но при этом, идеалисты получают преимущества по причине возможности именно психотерапевтического исцеления.

Автор Скляренко Виктор Рамэссович

Страница 2 из 102
1 2 3 4 102