Что такое RPT (Reference Point Therapy) — Терапия Ключевых или Опорных точек

Метод RPT (Reference Point Therapy) или Терапия Отправных Точек является мощным инструментом для исцеления, решения разнообразных проблем, снятия блоков и ограничений. Название метода связано с возможностью в ходе сессии выявлять самую раннюю отправную точку, с которой связаны корни проблемы, а проработка этой травмирующей ситуации обеспечивает устойчивые результаты.

Метод RPT создан в 2009 году Саймоном и Иветта Роуз (Австралия). После многих лет поиска, изучения и практического применения в коррекции и лечении они открыли способ легко добираться до ключевых моментов жизни и развития, в которых есть истоки проблем:

  • Травмы физические, несчастные случаи, травмы эмоциональные, предательства, ревность;
  • Эмоциональный ответ, агрессия внутренняя или внешняя, уход в себя, разочарованиу, депрессия, психозы, тревоги и напряжения, страхи;
  • Дефект личностных границ, неспособность сказать «нет» или страх сказать «да», невозможность дифференцировки людей и выбора достойного социального окружения;
  • Закрытость для перемен, антицель, блоки изобилия;
  • Чувство одиночества;
  • Блокировка успешности, раскрытия потенциала, творчества;
  • Отношения с близкими, семья, родители, супруги, дети;
  • Черты характера;
  • Ощущения недостаточности, жадность, зависть, нерешительность, откладывание, блокировка сексуальности, властолюбие и необоснованная амбициозность;
  • Метафизика, физические симптомы, тяжёлые заболевания, зависимости, инвалидизация.

И ещё много различных проблем, скомканных и отбирающих место для вздоха внутри каждого человека.

У этого метода яркая история. Саймон Роуз был тяжело болен – у него была опухоль мозга. Традиционные методы не давали результата и с целью исцеления он пробовал разнообразные психологические практики. Осваивая разнообразные психологические направления и техники он обнаружил, что многие из них не дают эффекта или не могут ему помочь. Саймон проверил на себе многие из наиболее популярных психологических методов, а тета хилинг преподавал в течении нескольких лет.

После многих лет изучения и практики в самых различных терапевтических подходах, Саймон и Иветт открыли способ легко добираться до ключевых моментов нашей жизни и развития, являющихся главными причинами всех мешающих нам проблем. Это и послужило поводом для создания новой технологии, потрясающей своей эффективностью.

Возможности, уникальность и преимущества метода RPT

RPT — это эффективный метод для решения разнообразных жизненных проблем: проблемы с деньгами, с противоположным полом, невозможность создать семью, проблемы в карьерных достижениях, а также в освобождении от широкого спектра физических симптомов. Он эффективно работает с негативными эмоциональными состояниями, страхами, а также с болезненными телесными ощущениями, причина которых психологическая травма и/или вторичная выгода.

Задачей применения RPT в том, чтобы помочь людям максимально быстро найти изначальные причины их проблем и решить их. Целью сеанса является выход на отправную точку, когда в следствии травмы возникла разрушительная эмоция и деструктивная модель реагирования.

RPT – это техника исцеления, основанная на работе с травмой. Травма происходит, когда человек испытывает угрозу собственной или чье-то безопасности. Это могут быть нападения, несчастный случай, болезнь, рана, конфликт или ситуацию, которая представляет угрозу выживанию или вызывает ощущение опасности.

Исцеление связано с устранением последствий травмы. А основная сложность заключается в том, что первопричиной проблемы обычно является травма/ы в раннем детстве клиента или унаследованная им от родителей или предков. Это означает, что успешная терапия должна быть в состоянии найти и проработать травму.

Уникальность RPT в том, что мы можем осознать и проработать травму, не говоря о ней или даже не зная в чем она заключается. Специфика работы и одно из преимуществ метода RPT в том, что человеку нет необходимости погружаться в травму, переживать ее заново и рассказывать о ней психологу. Метод позволяет проработать травму быстро, посредством распознавания ее скрытой выгоды, и при этом не обсуждая травму и ее обстоятельства.

В ходе сеанса идет работа с эмоциональными реакциями и чувствами, и осуществляется выход на инстинкт, который обеспечивает безопасность, но не нашел выход в момент возникновения проблемы. Исцеление ключевых моментов приводит к очень быстрому результату на физическом, энергетическом и психологическом уровнях. Методика RPT достигает моментальных изменений за счет учета эволюционной биологии, в частности, на понимании того, что человек держится за инстинкты, которые помогли ему пережить травму, а их разрядка помогает устранить проблему.

Преимуществами метода RPT является:

  • простота метода для клиентов, которым нужно лишь определить свои эмоции и чувства;
  • выход на уровень инстинктов, которые лежат в основе проблемы и их разрядка,
    нет необходимости погружаться в травматическую ситуацию и рассказывать о ней психологу;
  • возможность работы с травмами возникшими в период зачатия, перенатального периода, родов;
  • эффективность работы с семейно-родовыми программами;
    высокая результативность, достижение устойчивого эффекта за несколько сеансов.

Технология РПТ

Техника РПТ способствует к избавлению от эмоций, иллюзий и проблемы методом избавления от того, что их вызывает.

На простом примере: крик на человека вызвал у последнего стресс, ответная реакция может быть разная: это агрессия, уход от ситуации, замирание и т.д. Все эти эмоциональные ответы стали результатом травмы — крика. Последствия этой ситуации рано или поздно выльются в психоз, тревогу, депрессию, психосоматику и т.д. И все техники будут лечить именно проявления, а не то, каким образом прошла реакция на провоцирующую ситуацию. Техника РПТ работает с причиной — причина здесь не крик, а реакция на опасность, т.е. выживательный инстинкт.

Представьте себе, что вы идёте по городу и, откуда не возьмись, бежит гризли. Реакция у всех разная: бег, замирание, спрятаться, напасть, именно эти реакции, хотя могут быть и другие, являются основными выживательными инстинктами. Когда эти инстинкты не требуются, т.е. опасность миновала, инстинкт должен выключиться, но в современном мире эта способность у человека атрофировалась. Ведь по городу гризли не пробежит. И в этой связи, когда провоцирующий факт случился, инстинкт сработал, но не выключился — продолжается стрессирование организма. Сработанный инстинкт — замер в невыключенном состоянии. Особенно важно это в первые годы жизни и микросоциализации (семья), когда сработанный, но невыключенный замерший инстинкт становится основным результатом убеждений, стереотипов и иллюзий, неправильно толкующих человеку способы реагирования на ситуации «видимой» опасности.

РПТ даёт технику упростить достижение цели к решению этой задачи. РПТ без дополнительной травматизации и проработке самой проблемы убирает источник травмы, т.е. убирает способ реагирования в зачатке, и затем выключает инстинкт.

Любая травма заморожена в маленькой части каждого человека. Т.е. во всех ситуациях жизни, когда возникала ситуация небезопасности, осталась травма, и в виде невыключенного инстинкта продолжает травмировать. Вот это замирание и есть причина устоявшихся эмоций, устоявшихся реакций поведения, убеждений, привязанностей, зависимости, это мы, наша идентичность.

В самые важные периоды жизни человека, когда неизбежно случаются перинатальные травмы — предзачатие, зачатие, родовые травмы, травмы новорождённого и первых лет жизни, решает РПТ.

Многие задаются вопросом об инстинктах животных, так вот, домашние животные также в период одомашнивания потеряли способность выключать инстинкты.

Что касается уроков, тех, что даны нам для проработки в виде травмы, то человек после ухода от травмы и проблемы этих уроков не лишается. РПТ работает не с головой, а с телом.

Где же находятся ключи?

Ещё в 70-е годы американский учёный Пол Маклин обнаружил, что наш мозг можно условно разделить на три части:

Рептильный мозг (R-комплекс) достался нам в наследство от рептилий и сформировался более 400 миллионов лет назад. Оказывает фундаментальное влияние на наше поведение. Отвечает за безопасность вида и управляет базовым поведением. Это инстинкт размножения, защита своей территории, агрессия, желание всем обладать и всё контролировать, следование шаблонам, имитация, обман, борьба за власть, стремление к иерархическим структурам, ритуальное поведение. Его функции достаточно просты: «бежать — сражаться — замереть». Он очень полезен для немедленных реакций. Сначала — реакция, затем осмысление. В этом смысле это наш «автопилот», которым сознательно мы управлять не можем. Его главная задача — защита тела, он настроен на оборону, он всегда «на страже» и высматривает опасность для организма. Также считается, что именно рептильный мозг выполняет функции передатчика и приёмника информации из высших и многомерных измерений и именно через него проявляется то, что мы называем подсознанием.

Лимбическая система — «эмоциональный мозг». Его возраст примерно 100 миллионов лет, это наследство от древних млекопитающих. Он отвечает за выживание особи, самосохранение и самозащиту; управляет социальным поведением, материнской заботой и воспитанием. Он участвует в регуляции функций внутренних органов, обоняния, инстинктивного поведения, переживаний, памяти, сна, бодрствования и др. Этот мозг на 98% идентичен мозгу «братьев наших меньших». Эмоциональный мозг считается главным генератором эмоций, связывает эмоциональную и физическую деятельность. Здесь зарождаются страх, веселье, смена настроений.

Неокортекс появился лишь несколько тысяч лет назад — это рациональный разум, самая молодая структура нашего мозга. Он позволяет нам мыслить, благодаря ему мы умеем писать, говорить и строить планы.

Пол Маклин, автор модели структуры и эволюции мозга, которую он назвал «триединым мозгом», говорил: «Мы должны посмотреть на себя и на мир глазами трёх совершенно разных личностей», две из которых не вооружены речью. Человеческий мозг, считает Маклин, «равнозначен трём взаимосвязанным биологическим компьютерам», из которых каждый имеет «свой собственный разум, своё собственное чувство времени и пространства, собственную память, двигательную и другие функции».

Одной из главных задач РПТ является достижение согласованности всех трёх умов и возвращение человека к состоянию целостности.

Результаты работы с рептильным мозгом

Очевидно, что первичные инстинкты и содержимое рептильного мозга лежат намного глубже и оказывают на нас более существенное влияние, чем убеждения неокортекса.

Теория о нахождении ключевых травм на уровне рептильного мозга была подтверждена научными экспериментами Института Исследования Пиковых Состояний. Там выявили, что нормализация протекания энергии в чакрах и акупунктурных меридианах, далеко не всегда приводит к исцелению тела. В то же время, если техника изначально ориентирована на работу с телом (рептильным мозгом), то при исцелении тела, чакры и меридианы восстанавливаются автоматически и мгновенно.

Аналогично и при работе с убеждениями. Изменение убеждений с помощью различных подходов далеко не всегда приводило к исцелению чакр и тем более тела. В то же время исцеление тела всегда приводило к неизменному устранению негативных убеждений.

Алгоритм обнаружения ключевых точек прост и логичен. Вам нет необходимости долго идти по цепи травматических событий переживая неприятные моменты один за другим. Вы практически сразу же попадаете в нужный момент, при этом клиенту не надо вспоминать фабулу травмирующих ситуаций. Достаточно часто ключевой момент может не иметь вообще ничего общего с прорабатываемой травмой или проблемой. Восстановление нормальной регуляции заблокированных травматическим событием инстинктов и освобождение, связанной с этим событием энергии, приводит к быстрому исцелению на всех уровнях.

РПТ использует модель Ключевых Моментов Развития, включающую процесс зачатия, беременности и родов, как глубинную метафору, возникающих у клиента в течение всей жизни проблем и травматических переживаний. Специальные, разработанные РПТ техники исцеление перинатальных травм приводит к устранению всей цепочки патологических событий на всех уровнях его существования. РПТ создаёт совершенно новый взгляд на терапию, предоставляя возможность за короткий промежуток времени отработать максимально широкий круг проблем клиента, без занятий археологическими раскопками истории его жизни и подробного перечисления жалоб, травм и жизненных неудач.

Техника «Три водопада»

В своей книге «Путь от выжившего к победителю» Анна Мирцало в работе с негативными переживаниями выделяет 3 этапа (Очищение, Восстановление, Подзарядка) и предлагает наряду с другими приемами Технику «Три водопада»:

Прежде всего, нужно понимать, что вода нас окружает везде – мы на 80% состоим из воды, мы ею дышим, вода очищает многое и наполняет нас энергией и, зачастую, чтобы представить витальность, жизнь, жизненные силы, человек представляет именно воду.

1. Релаксация. Найдите удобное положение тела, закройте глаза, расслабьтесь…

2. Инструкция:

«Представьте, что вы находитесь в приятном ландшафтном месте… Вы находитесь в приятном природном месте и перед вами три замечательных водопада с ласковыми струями воды.

Первый водопад – он очищает, смывает все лишнее, ненужное, второй – исцеляет, а третий – наполняет жизненной энергией.

Если вы захотите, то можете представить, что становитесь под струи первого водопада, чувствуете, как струи воды стекают по вам…

Вы можете почувствовать температуру воды, она может быть комфортной или какой-то другой. Просто представьте, что струи этого водопада смывают все ненужное, отжившее и уносят это вниз по течению далеко-далеко. Вы можете постоять под струями первого водопада столько, сколько захотите. Постарайтесь почувствовать, как вы очищаетесь как снаружи, так и изнутри, как уходят ваши тревоги и сомнения. Вы можете даже увидеть цвет воды, который стекает с вас и просто почувствовать, как вы становитесь чище, почувствовать освобождение.

Когда вы почувствуете, что достаточно очистились, можете перейти под второй водопад. Этот водопад имеет исцеляющую функцию – он врачует душевные раны и телесные. Вы можете почувствовать, как ласковые струи воды проникают в каждую клеточку вашего тела… как что-то восстанавливается… что-то настраивается… Вы можете почувствовать, как ваша кровь постепенно насыщается кислородом, как кожа приобретает здоровый оттенок… Мысленно в образе можете дотронуться, если хотите, к своим волосам и почувствовать, как улучшается их структура… Просто почувствуйте, как происходит ваше исцеление душевное и телесное, как утихают все тревоги и на душе становится спокойно…

Когда вы почувствуйте, что исцеление произошло, вы можете перейти под струи третьего водопада.

Третий водопад наполняет вас жизненной энергией… Вы можете почувствовать, как вместе со струями воды вы начинаете наполняться самыми светлыми, самыми теплыми чувствами… Вы можете почувствовать, как где-то в глубине вашей души зарождается активность. Вы можете почувствовать прилив энергии от макушки до пяток и обратно…

И когда вы почувствуете, что достаточно зарядились энергией, почувствуете полноту жизни в каждой клеточке вашего тела, вы можете выйти из под струй третьего водопада.

Еще раз окинуть их мысленным взором, зафиксировать свое состояние, отметить все чувства, мысленно поблагодарить образ и это место и темпе, удобном для себя, вернуться обратно в комнату…

Как вы себя чувствуете? Зафиксируйте для себя, как вы чувствовали себя до начала техники и после ее выполнения».

Рекомендации.

При ПТСР рекомендуется нарисовать (карандаши, мелки, краски) три водопада и представить, как человек становится под струи первого водопада, второго, третьего…

За этапом восстановления душевных сил следует этап подзарядки. Подзарядка строится в двух направлениях:

1) разрешительном – позволять себе то, что ранее находилось под запретом;

2) ограничивающем – ограничивать себя в том, что было вседозволено.

Автор Ремпель Жанна Александровна

Страница 71 из 102
1 69 70 71 72 73 102