Гармония в отношениях супругов – это залог семейного счастья. Но в каждой паре может наступить кризисный период: в семье часто происходят конфликты, мужчина или женщина отказываются от близости, выражают негативные чувства в адрес партнера. Почему так происходит?
Психология любви
В начале отношений влюбленные находятся в состоянии эйфории. Им хочется все делать вместе, они наслаждаются обществом друг друга. Но постепенно страсть стихает. На смену горячей влюбленности приходит спокойное ощущение стабильности и надежности. Однако со временем партнеры могут заметить в характерах друг друга те особенности, которые были не видны сразу. С некоторыми из них они готовы мириться, а другие черты характера раздражают так, что перечеркивают все хорошее, что было и есть в отношениях.
Отрицательно влияют на семейную гармонию вредные привычки мужчины. Пристрастие мужчины к алкоголю или наркотикам несут угрозу семейному счастью. Часто одновременно с этими двумя зависимостями в семью приходит домашнее насилие. Инстинкт самосохранения заставляет женщину дистанцироваться от тирана, о любви тут не может быть и речи.
Трудности в отношениях могут появиться одновременно с изменением семейной ситуации. Например, спустя несколько месяцев после свадьбы. В этом случае, скорее всего, они обусловлены тем, что партнеры расслабляются, меньше вкладываются в отношения. Ведь потерять друг друга уже сложнее. В гражданском браке разбежаться проще: нет каких-либо юридических оснований для раздела имущества, нет обязательств.
У других пар сложный период обусловлен рождением ребенка. Малыш требует к себе много внимания, женщина вынуждена всю себя посвящать ему. Мужчина при этом чувствует себя забытым, обделенным вниманием.
Если мужчина и женщина стесняются откровенно поговорить на интимные темы, причиной угасания чувств может стать сексуальная неудовлетворенность. Разные темпераменты, отсутствие представлений о том, что доставляет истинное удовольствие партнеру в постели приводят к тому, что интимная близость случается все реже. Отсутствие физической близости влечет за собой увеличение дистанции в эмоциональном плане. Тут велика вероятность появления любовника или любовницы.
Если имеет место измена со стороны мужчины, о которой узнала жена, вернуть доверие любимой будет очень непросто. Если жена изменила мужу, то, возможно, она сравнивает любовника и супруга, приходит к выводу, что любовник лучше. В этом случае изменить ее мнение также будет тяжело.
Жизнь женщины в декрете напоминает замкнутый круг. В этот период снижение эмоционального фона может быть обусловлено тем, что женщина вынуждена отказывать себе во многих удовольствиях, круг ее общения резко снижается. Если при этом муж часто отсутствует дома, у нее появляется злость и обида, которые непременно проявляются, когда супруг возвращается домой. Бесконечные однообразные дни приводят к тому, что супруг вызывает раздражение.
Для гармонии семейных отношений важно, чтобы партнеры планировали выходные дни. Если мужчина распоряжается своим свободным временем так, как считает нужным, у женщины нарастает чувство обиды. Ведь она не может оставить детей и отправиться к подругам. Мужчина должен понимать, что жена тоже имеет право на отдых, общение с подругами ей необходимо для нормального психологического самочувствия. Кроме того, у супругов по выходным должен быть совместный досуг, иначе эмоциональная близость между ними погаснет.
Часто неудовлетворенность браком возникает на фоне дефицита денег в семье. Маленькая зарплата мужа не позволяет женщине чувствовать себя уверенно и безопасно в экономическом плане.
Причиной разлада в отношениях супругов может стать несложившееся общение с родственниками мужа или жены. В этом случае старшее поколение будет постоянно говорить мужчине или женщине о том, что свадьба была ошибкой, а партнер – совсем не тот человек, который нужен для счастья. Также осуждать союз двух сердец могут друзья и подруги. Слушая такие разговоры, супруги все больше убеждаются в том, что окружающие правы.
Это самые распространенные трудности, с которыми могут столкнуться партнеры, но это не единственные.
Чувства женщины к мужу остыли
В суете дел мужчина в браке может проявлять в отношении жены гораздо меньше нежности и ласки по сравнению с конфетно-букетным периодом. Дела жены по дому начинают восприниматься им как что-то само собой разумеющееся: он перестает хвалить кулинарные умений супруги, воспринимает чистоту в доме как естественное явление, не делает ей комплименты по поводу внешнего вида, редко дарит цветы и подарки.
Все это приводит к тому, что женщина гаснет. Ее уверенность в своей красоте и своей привлекательности стремительно падает. Теперь домашние хлопоты по дому она делает не потому, что ей хочется порадовать мужа, а для того, чтобы он не срывался на нее и не упрекал за беспорядок, немытую посуду и разбросанные вещи. С каждым днем неудовлетворенность браком нарастает. У женщины пропадает желание общаться с мужем, поэтому в диалогах с ним она на вопросы отвечает односложно, раздраженно. Воспоминания о том ,какими были их отношения прежде, и сравнение этих воспоминаний с тем, что есть сейчас, рождают у женщины мысли о разводе.
Не стоит впадать в депрессию и думать о том, что развод не за горами. Вместо этого мужчине нужно действовать поэтапно:
Например: Вместо того, чтобы сказать жене: «Ты вечно занята своей работой, ты относишься ко мне как к пустому месту!», мужчина, который хочет вернуть гармонию в отношения, должен сказать: «Я вижу, что у тебя сейчас аврал на работе. Я понимаю, как важна для тебя твоя работа, ее нельзя отложить или бросить. Но я чувствую себя при этом покинутым. Может быть, я могу тебе чем-то помочь? Я беспокоюсь за тебя, я люблю тебя».
Такие формулировки не вызовут негативных эмоций у женщины. Кроме того, она почувствует, как много значит для супруга. Шансы на то, что все наладится, при таком подходе гораздо выше.
Если женщина начнет высказывать претензии, как бы тяжело не было их услышать, важно с ними согласиться и попытаться совместно со своей второй половинкой найти приемлемые способы решения возникших проблем.
Если женщина в самом начале скажет, что она не хочет говорить на эту тему, мужчина не должен упорствовать и настаивать на своем. Можно предложить ей вернуться к этой теме позже, сделав акцент на том, что этот разговор очень важен для него.
Расположить супругу к себе можно маленькими приятными действиями: приготовленным для нее завтраком, проявлениями заботы в виде выполнения бытовых дел.
Если самостоятельно вернуть былую теплоту в отношение не получается, можно обратиться к семейному психологу. Если супруга не готова идти к специалисту, мужчина может посещать сеансы один. Психолог поможет ему выбрать правильную модель поведения. Хотя работа с парой намного эффективнее.
Чувства мужчины к жене погасли
Годы супружеской жизни могут стереть в глазах мужчины привлекательность супруги. Тогда у него появляются мысли о том, что, возможно, он выбрал в спутницы жизни совсем не ту женщину.
Если женщина заинтересована в том, чтобы сохранить семью, ей нужно:
Рекомендации психолога
Прежде чем развивать активную деятельность по возрождению или сохранению любви, следует решить, так ли это важно. Для этого человеку, который чувствует ,что в его семье что-то не так, важно прислушаться к себе и определить, тот ли человек рядом с ним? Хочет ли он прожить всю жизнь рядом с этим человек?
Если человек самый дорогой и самый любимый, нужно предпринимать меры.
К сожалению, не все отношения можно спасти. Я иногда супругам действительно лучше развестить, сохранив дружеские отношения, чем пытаться перекроить себя. Не случайно психологи говорят о том, что крепкие браки строятся на способности партнеров к безусловной любви. В основе таких отношений лежит полное принятие особенностей избранника или избранницы.
Сохранить семью и разжечь потухший костер любви бывает очень трудно. Но восстановление гармонии требуется много времени и терпения. Чем раньше начнутся активные действия по восстановлению отношений, тем больше шансов на успех. Также следует помнить, что далеко не все отношения можно спасти. Ведь в браке состоят двое, их желания и потребности могут не совпадать. Заставить человека изменить свои намерения и пойти против своих желаний – большая ошибка.
Автор Рахович Ася Александровна