Как изменить свой финансовый сценарий

Вы, наверное, замечали, что мышление человека обеспеченного сильно отличатся от мышления человека бедного. На эту тему написано немало статей, книг, снято множество видеоуроков. Однако этот теоретический материал действует не на всех. Причиной тому является неосознанный денежный сценарий. И работая с ним, можно значительно улучшить свое финансовое положение. Здесь я постараюсь дать знания и схемы, которые вы можете практиковать самостоятельно для работы с вашим финансовым сценарием.

Начать работу следует с того, что доступно осознанию здесь и сейчас, а именно — c ваших финансовых привычек. Как и любые другие, финансовые привычки могут быть полезными и вредными. К полезным я отношу ведение личного или семейного бюджета, валютирование накоплений, адекватность расходов текущему уровню жизни. К вредным — стабильное положение должника, неадекватные расходы, необдуманные инвестиции, приобретение некачественных вещей. С полезными все понятно: ведение бюджета позволяет контролировать финансы; покупка стабильных валют делает крупные расходы независимыми от курса этих валют; адекватность расходов позволяет не тратить больше или меньше положенного. А вот с вредными привычками сложнее. Для многих они — норма жизни, и отказаться от них или хотя бы осознать их вред, будет непросто.

Психология должника — такой способ мышления, при котором у человека наличие долга становится зоной комфорта, и его расходы изначально ориентированы на образование нового долга. Некая извращенная форма ощущения своей всесильности — «Я могу себе позволить это в долг: одним больше, одним меньше». Это значит, что человек рискует «обрасти» таким количеством мелких долгов, что вместе они сложатся в один большой, недоступный выплате. Кроме того, существует вполне реальный риск на почве долгов потерять большую часть друзей.

С неадекватными расходами проще. Обычно эта вредная финансовая привычка выражается в выборе бытовых расходов не вашего финансового уровня. И дело тут не в качественном деловом костюме, который должен быть у каждого. А в неоправданно дорогущем кофе при каждом перерыве, просто потому, что все его пьют. Или в ежедневных поездках на такси при небольшом текущем заработке. Знакомо? Чаще всего такая привычка подкрепляется желанием соответствовать коллегам, друзьям или своим фантазиям о желаемом уровне жизни. Важно не спутать стремление к лучшему уровню жизни с расходами, которые не соответствуют реальной финансовой картине.

Очень близка по вредности и другая привычка — приобретать некачественные товары в стремлении сэкономить. Помните старую поговорку: «Я не настолько богат, чтобы покупать дешевые вещи»? Очевидный смысл этой фразы в том, что дешевая и некачественная вещь скоро выйдет из строя. Поэтому стоит установить правило: важные вещи должны быть высокого качества и при этом умеренной цены. Не дешевыми. Если это техника, выходная одежда или косметика, например — лучше переплатить, чем брать то, что быстро сломается или причинит вред здоровью. Приобретать элитные бренды тоже необязательно.

Следующий важный пункт — финансовые ловушки. Они неизбежны, но, на мой взгляд, некоторые все же стоит осознавать и избегать их. К примеру, инвестирование в сомнительные проекты (о которых вы не можете получить ни прогнозов, ни конкретных сроков, ни подробной информации), обещание легкого и быстрого заработка (да, люди до сих пор на это клюют), схемы мошенников (псевдоколлекторы, «отправьте СМС на короткий номер» и т.д.). Чтобы не попасть в такую ловушку, соблюдайте три простых правила: сверяйтесь с официальным источником, проверяйте информацию об объекте инвестирования, не верьте в легкие деньги.

Итак, финансовый сценарий — это неосознанная программа финансового поведения. Неосознанная потому, что усваивалась с самого раннего возраста в процессе наблюдения за финансовым поведением близких людей.
К примеру, когда вы ходили в садик, вас научили делиться каждым яблочком и даже самыми любимыми игрушками. С одной стороны, это правильно. Но с другой, вы оставались с устойчивым ощущением, что ваши вещи вам не принадлежат. Более того, вам привили стыд за отстаивание права собственности. В еще более печальном случае говорили: «А вот у Пети вообще ничего нет», и вы, кроме обиды, стыда и злости, чувствовали еще и вину, на которую только и реагировали. Если ваше право собственности все же уважали, вы просто выросли воспитанным человеком. Но если нет — вы рискуете унаследовать привычку копить совершенно ненужные вещи. Просто потому, что с детства научились собирать на всякий случай, вдруг заберут. А если вдруг вы позволяете себе больше, вы ощущаете весь набор неприятных чувств.

Позже, когда вы стали более критично и осознанно подходить к реальности, вы начали усваивать отношение к деньгам ваших близких. К примеру, отец твердил, что «все, что у нас есть, — результат моего сверхтяжелого труда», а мать тратила деньги налево и направо. Герой такой ситуации может проиграть усвоенный сценарий несколькими вариантами: первый — стать трудоголиком, гробить здоровье и при этом не удерживать заработок при себе; второй — сесть на шею трудоголику и тратить его деньги; третий — много и тяжело работать в ущерб себе и при этом расходовать неадекватно заработку, влезая в долги.

Сценарий укрепляется в психике не только на семейном, но и на культуральном уровне. Практически всю историю над нашим народом стоят «паны», а сам народ гнет спину за копейки. Если же у представителя народа есть нечто большее, это у него либо отберут (раскуркуливание и голод), либо сделают общим (колхозы), либо будут завидовать и царапать машину ключом. Отсюда и соответствующий культуральный сценарий: богатым быть — стыдно, наживать добро — тщетно, делиться — жалко. Плюс к этому генетически запрограммированный страх начать свое дело, ведь могут отобрать, испортить или застыдить.

Иногда сценарий может сыграть на руку. У людей с аналитическим умом и лидерскими задатками даже в неблагоприятной среде может зародиться потенциал богатства. Так сказать, не благодаря, а вопреки. К примеру, мальчишка из детдома, привыкший отстаивать свое и знающий толк в сохранении и накоплении денег. Такой мальчик может стать в будущем успешным и вполне обеспеченным предпринимателем. Потому что с детства — сам за себя и против всех. Однако и это, увы, не его осознанный выбор, а т.н. антисценарий — «как угодно, только не так».

И сценарий и антисценарий — неосознанные процессы. Либо благодаря, либо вопреки. И ни один из них не является здоровым, потому что не оставляет выбора и вариантов.

Что же делать, чтобы внести в свою финансовую жизнь больше осознанности? Когда вы зафиксировали типичные для себя финансовые привычки и ловушки, придется взять себя в руки и перестать — брать в долг, делать дорогие покупки, ездить на такси (если вам это не по карману). Затем следует выработать здоровое недоверие к легким схемам успеха. И следующим вашим шагом станет работа с усвоенным финансовым сценарием. Делать это эффективнее в кабинете психолога (сама модель сценария взята из транзактного анализа, посему есть смысл искать психолога в этом методе).

Но есть способ, доступный вам прямо сейчас. Возьмите лист бумаги и разделите на три колонки.

  • В первой выпишите установки относительно вещей и денег, которые вы можете отследить. Узнать их вы сможете по характерному ощущению «надо» и «нельзя», без рационального понимания, почему так. К примеру, «богатым быть плохо», «нужно зарабатывать только на проживание», «бери, пока дают» и т.д.
  • Во вторую колонку запишите действия, которые вы обычно предпринимаете, чтобы следовать установкам (не сообщаете маме о новой машине, не покупаете новые вещи, копите ненужное).
  • В третью колонку выпишите ваш собственный опыт и сопутствующие ощущения (стыдно, когда имеешь больше других; страшно, что заберут). Затем проанализируйте, какие из них действительно подходят вам, а какие кажутся неуместными и лишними. Лишние можно выписать отдельно и подобным же образом разбить на три колонки, только в первой будет новая установка: «я могу позволять себе больше», «я всегда могу получить то, что мне надо именно тогда, когда мне нужно», «я могу гордиться своими достижениями». Во вторую правильную колонку пойдут новые механизмы поведения. Например, откладывать 10% с зарплаты на отпуск следующим летом. Или делиться с близкими радостью от своих достижений. Третья колонка будет посвящена приятным эмоциям, с которыми связаны новые модели поведения.

Чтобы новые стратегии лучше укрепились и эффективнее работали, есть смысл читать материалы по финансовой грамотности, ходить на тренинги и при необходимости обращаться к психологам.

Психология обеспеченного человека предполагает уверенность в том, что мир полон возможностей для заработка, и нужно просто найти свою нишу. Очень важно, чтобы вы не ограничивали свой потенциал ложными убеждениями о возрасте, своем месте в этом мире или способностях. В любой момент времени каждый из вас может изменить свою жизнь. Не сразу, не просто и не сам. Но точно может. Не имеет значения, в какой стране вы живете, из какой семьи, если у вас есть желание и готовность развиваться, обучаться и продвигаться в различных сферах.

Ваши естественные помощники на пути к новой финансовой программе — самодисциплина, повышение самооценки и постоянное развитие.

Источник издание «Зеркало недели»

Медитация на деньги: как путь к стабильности.

Занимаете до зарплаты, собираете мелочь и боитесь оставить сотню официанту на чай? С отсутствием денег нельзя мириться, ведь они выключают вас из жизни.  А мы расскажем, как с помощью медитаций настроиться на привлечение денег.

Многие люди, которые упорно работают и неплохо получают, задумываются, куда исчезают их сбережения. Факторов нерационального траты бюджета может быть множество.

Вот основные из них:

  • вредные привычки (сигареты и алкоголь облагаются акцизами, почему и являются разорительными удовольствиями);
  • бедные родственники (тёти и дяди, их знакомые, ваши коллеги и их родители, которые вечно нуждаются в поддержке и не помнят своих долгов, – это бездонные кэш-боксы, лишающие вас права на хороший отпуск и новую машину);
  • пренебрежение здоровьем (регулярные осмотры стоматолога, хирурга и терапевта ничего не стоят и помогают на начальных стадиях предотвратить развитие серьёзных недугов, но большинство работающих людей игнорирует такую возможность и обращается к медикам с запущенными болезнями, выкладывая десятки тысяч за лечение).

Побудить к вдумчивому отношению к деньгам помогут медитации на увеличение денежного потока, но прежде чем переходить к практикам, вы должны разобраться в причинах своих финансовых сложностей.

Почему у меня проблемы с деньгами, а у других их нет?

Вы наверняка обращали внимание на тот факт, что многие из ваших знакомых получают столько же, сколько и вы (а порой и меньше), ведут приблизительно такой же образ жизни, как вы, но умудряются откладывать на евроремонт, приличный детский лагерь для малышей и спортклуб для себя любимых. Если вы при таких же коммунальных платежах вечно ждёте аванса как чуда, то причиной финансовых неудач вашей семьи могут быть негативные денежные установки. Программу отношения к материальным благам нам задают в младенчестве – это делают родители, бабушки и дедушки и близкие друзья семьи. Всё, что мы в детские годы слышим о деньгах, становится нашим финансовым кредо во взрослой жизни. Медитация на деньги будет эффективна только в том случае, если вы осознаете, какие негативные программы записаны на вашей подкорке. 

Мы приведём список деструктивных денежных блоков, которые популярны в нашей стране:

  • “всех денег не соберёшь”;
  • “деньги портят человека”;
  • “чем богаче, тем жаднее”;
  • “копейка рубль бережёт”;
  • “на деньги ума (здоровья, друзей) не купишь”;
  • “всем людям нужно помогать”;
  • “мы не можем себе это позволить”;
  • “нужно жить по средствам”;
  • “лучше быть бедным, но гордым”;
  • “большие деньги – большие проблемы”;
  • “бедность не порок”;
  • “не в деньгах счастье”;
  • “голь на выдумки хитра”;
  • “деньги не пахнут”;
  • “чем богаты, тем и рады”.

Перед тем, как переключиться на привлечение денежного потока путём медитаций, выпишите ментальные установки, которые вы слушали с малолетства, вспомните, кто внедрил эти убеждения в ваше сознание, и скажите себе перед зеркалом: “я так не больше не считаю”. После этого используйте аффирмации (словесные формулы), чтобы перепрограммировать свой разум. Ежедневно повторяйте положительные высказывания о финансах, пока вы не почувствуете, что ваше отношение к деньгам действительно изменилось, а вы готовы сфокусироваться на медитациях. Вот небольшой список проверенных аффирмаций:

  • “у меня достаточно денег, и моё благосостояние растёт день ото дня”;
  • “я благодарю Вселенную за всё, что получаю, и желаю обрести ещё больше”;
  • “я хороший и богатый человек: деньги дают мне и моим близким радость и свободу”;
  • “я – магнит для богатства; моя жизнь изобилует роскошью, и так будет всегда”;
  • “деньги сами текут ко мне, а я с удовольствием беру их от жизни без всякого труда”;
  • “я легко расстаюсь с финансами и делаю покупки и вложения с радостью, потому что деньги любят меня и всегда возвращаются в мои руки”.

Медитация на привлечение денег: визуализация в работе.

Среди множества духовных практик для улучшения финансового состояния человека самыми эффективными являются методы на стыке психологических тренингов и медитаций. Большинство наставников рекомендует открывать во время занятий Аджну (чакру третьего глаза) и визуализировать золото, деньги, спортивные автомобили, брендовые наряды, нефтяные вышки или космические станции. Единственное, чего требует медитация на деньги и денежный поток – это искреннюю уверенность в возможности обладать теми или иными благами.

Этапы практики:

  • Сядьте в позу лотоса, по-турецки или устройтесь поудобнее в мягком кресле так, чтобы кисти рук лежали на подлокотниках, а ступни касались пола.
  • Закройте глаза и расслабьте все мышцы своего тела: начиная с лицевых и заканчивая мышцами пальцев ног.
  • Набирайте воздух в лёгкие через нос и выдыхайте ртом; не меняйте свой дыхательный ритм и полностью сосредоточьтесь на движении воздуха в организме. Увеличение количества денег приносят только медитации с высоким уровнем концентрации.
  • Не открывая глаза, слегка закатите глазные яблоки, направив их так, чтобы зрачки обращались к центру лба и продолжайте фокусироваться на вдохах и выдохах, отгоняя от себя ненужные мысли.
  • Вообразите себя богатым (пусть на картинке, которую вы создали, у вас будут бриллианты, золото, пачки денег и т. д.) и представьте, как легко вы заключаете сделки, приумножая свои капиталы. Радостно наблюдайте за действиями себя богачем 3-5 минут, после чего завершайте медитацию на увеличение дохода и привлечение денег.
  • Повторяйте сеансы ежедневно не менее 1 раза в сутки. Во время практик максимально детализируйте своё богатое будущее. Один из важных моментов – сообщите вселенной о том, как пользу человечеству вы приносите, обладая теми богатствами, которые она вам дала. Обратите внимание, что мы не употребляем в этом предложении будущее время. Представлять, планировать и благодарить Вселенную необходимо так, как будто все это уже случилось.

Рациональный подход к формированию семейного бюджета, регулярные аутотренинги и систематическое проведение медитаций на стабилизацию денежного потока и привлечение новых денег – это залог финансового благополучия для вас и ваших близких.

Страница 4 из 5
1 2 3 4 5